Diario de rosio19, 03 ene. 19

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Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2019:

1858 kcal

Grasa: 78,11g | Prot: 110,26g | Carbh: 181,34g. Desayuno: Plain Pancakes , Apples . Almuerzo: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Grapes, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Tortilla Corn Chips, Beef Steak. más...

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Comentarios

Lunch and snacks?

03 ene. 19 por el miembro: Keilin_4

Yes, I had to add more snacks cause I’m no longer in a deficit n i did not hit my calorie target yesterday 🙃

03 ene. 19 por el miembro: rosio19

Plus pancakes this morning, I’m all about them carbs 😋

03 ene. 19 por el miembro: rosio19

Delicious! I am trying to close my week with daily average of 1700 (a little hard this week because overeat two days already😐 ), according to FatSecret it's my maintenance

03 ene. 19 por el miembro: Keilin_4

Maintenance intake is good a surplus is an issue

03 ene. 19 por el miembro: rosio19

I know, I have had enough weeks with calories surplus lately.

03 ene. 19 por el miembro: Keilin_4

1700 daily if I am sedentary, I am trying my best to be active.

03 ene. 19 por el miembro: Keilin_4

Love the carbs as well. Those are some good looking oranges. Who knew I would think of oranges as attractive? 😀

03 ene. 19 por el miembro: Erquiaga

Looks like a great lunch!

03 ene. 19 por el miembro: nikeit


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