Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
|
115 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 52,75g | Prot: 115,10g | Carbh: 243,53g.
Desayuno: Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Campofrío Pechuga de Pavo, Fresas, Naranjas, Plátano, Cúrcuma, Jengibre, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, El Granero Copos de Avena Suaves Integrales. Almuerzo: Leyma Leche Desnatada, Café, Larsa Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Knorr Doble Caldo Starlux, Ajo, Zanahoria, Pimiento Rojo, Calabacín, Cebollas, Patatas Cocidas, Lomo de Cerdo. Cena: Pajariel Cecina del Bierzo, Serrano Jamón Serrano, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Huevo Cocido, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucky Lobo
|