Diario de asterone, 22 ene. 19

34 gr proteina
38 gr carbos
15 gr grasa
422 kcal..
casi 800 kcal menos que mis antiguos desayunos.. :(

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2399 kcal

Grasa: 78,20g | Prot: 190,96g | Carbh: 237,53g.   Desayuno: Aguacate, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Lala Queso Panela Light, Bimbo Pan Integral (60g). Almuerzo: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Papa, Tyson Pechugas Mezquite. Cena: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Skippy Crema de Cacahuate, Fresas, Avena, Lala Leche 100 sin Lactosa Parcialmente Descremada. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. más...