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1692 kcal
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Grasa: 46,07g | Prot: 113,91g | Carbh: 210,06g.
Desayuno: Gamesa Galletas Marias, Café, Wonder Pan Integral 100%, Nopales, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Almuerzo: Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Quaker Hot Cakes de Avena, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Espinacas, Jitomate, Vegetalistos Zanahoria Baby, Tilapia (Pez). Cena: Guindas Rojas Ácidas, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Bistec de Res, Kellogg's Special K Proteína . Pasa Bocas / Otros: Muscle Sandwich (Barra 56G), Mandarinas, Nestlé Freskas. más...
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3837 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de diana.jugo5
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