Diario de ladixcroix, 24 abr. 19

Ladixcroix pues cara de mamona o no, a mí me encantó tu cambio y me motivas para bajar de peso!! Espero lograrlo igual que tú 👌👌👌 

La foto fue de hace 2 años un poco antes de comenzar en esta app, ahora mismo casi cumplo los 23 años.  

Hija! Eres otra persona y te quitaste años de encima, muy bien por ti, guapísima 

Sorprendente cambio :D  

De verdad eres tu??? Es sorprendente tu cambio aparte de los kilos te quitaste 10 años te veías mucho mayor antes ahora te ves increíble. Felicidades 

Pregunta aprovechando que estoy por aquí acabo de descargar la app la cual me parece genial, pero mi duda es tengo que consumir las calorías que aparecen como objetivo? Me parecen muchas para bajar de peso 

FELICIDADES!!! 

Gabygpt, yo modifique las calorías que me recomendaba la app a 1200 calorías, esto para bajar de peso, ya que 1800 calorías se me hizo mucho, y también depende de tu peso, índice de masa corporal, y metabolismo basal. Pero generalmente los médicos nutriólogos consideran el límite saludable y sin riesgos consumir 1200 calorías como mínimo.  

Wow! Quiero seguir tu ejemplo ! 🥺 

mucha felicidades  

te ves muy bien :) 

Gracias graciela78L a mi me recomendó la app 1900 supongo que por mi actividad fisica que hago constantemente. Pero si se me hizo muchas calorías. Gracias  

Que cambió.. Me alegro mucho ver este tipo de ejemplos. Que nos demuestran que si se puede 

tienes 15 años menos, te ves fabulosa  

Este tipo de cambios son los que me ayudan a comenzar y mantenerme. 

impresionante 

señorita inspiración 💕😁 

Super guapa