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Bueno, pues hiipt dominguero. A partir de ahora solo mantendre sentadilla, zancadas,peso muerto,gemelos y dominadas. El resto con intervalicos con carga y caminatas. A por las llantitas!! 💪💪💪
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1084 kcal
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Grasa: 46,08g | Prot: 90,72g | Carbh: 82,78g.
Desayuno: Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea, Carrefour Leche de Soja. Almuerzo: Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Hígado de Cerdo. Cena: Mercadona Piña Natural Pelada. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, HIIT - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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