Diario de Nativi81, 12 jun. 19

Ensaladota de lentejas con atun, calamates, huevos, pimientos, champiñones y cebolla

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
1653 kcal Grasa: 67,63g | Prot: 120,41g | Carbh: 145,72g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, El Arbol Aguacate, DIA Lomo Embuchado, DIA Gouda en Lonchas, Bonarea Higo Seco, Mercadona Pan 100% Integral Mercadona. Almuerzo: Cerezas, Huevo, Nixe Calamares Pota en Salsa Americana, Salvora Atún en Aceite Vegetal, Pimiento Rojo, Cebollas, Champiñones Portobello (a la Parrilla), DIA Lentejas Categoria Extra. Cena: DIA Mozzarella Rallada, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Coco, Bonarea Muslo de Pollo, DIA Jamón Cocido Extra. Pasa Bocas / Otros: Galletas integrales, Mandarina, Cerezas, Albaricoques. más...
2212 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Qué chuli!!!  
12 jun. 19 por el miembro: siempre aprendiendo

     
 

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