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1530 kcal
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Grasa: 48,30g | Prot: 114,71g | Carbh: 161,85g.
Desayuno: Naranjas, Gamesa Galletas Marias, Esmeralda Queso Cotija, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Lyncott Crema Batida Tipo Chantilly, Tasty Diabetics Hot Cakes, Yoplait Griego sin Azúcar Fresa, Pechuga de Pollo sin Piel, Santa Clara Leche Light, D'gari Miel Maple, Carnation Leche Evaporada Deslactosada, Lala Queso Americano Light, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), FUD Jamón Americano, Bimbo Pan Cero Cero. Almuerzo: Bremen Chocolate. Cena: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Cos o Lechuga Romana, Tortillas de Maíz, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Practi Rico Fajitas de Arrachera Marinada, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Marinela Latte Creme, Gabi Galletitas Teddy Chispas, MuscleTech Premium 100% Whey Protein Plus, Santa Clara Leche Light, Oreo Galletas, Hershey's Cocoa 100% Natural. más...
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 Comentarios
HACES EJERCICIO??
Y LOS CARBOS??
15 jun. 19 por el miembro: DANTE HDZ
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Si, enteno en la tarde pesas y cardio
Eso solo fue una parte de mi cena 🤭 hubo más prote en carnes, verduras y carbos en tortillas
15 jun. 19 por el miembro: maraysedalvarez
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15 jun. 19 por el miembro: DANTE HDZ
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17 jul. 19 por el miembro: Angelicacvlw
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Lo encontré en mega Soriana a $38
17 jul. 19 por el miembro: maraysedalvarez
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