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3093 kcal
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Grasa: 141,53g | Prot: 129,69g | Carbh: 339,84g.
Desayuno: Café, Arándanos, Granola, Leche Entera, Huevo Tibio, Frijoles Refritos. Almuerzo: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Cúrcuma, Jitomate, Patatas Cocidas, Frijoles Refritos, Huevo. Cena: Plátano, Guayaba, Chile Relleno, Huevo Cocido, Mole, Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana. Pasa Bocas / Otros: KFC Ensalada de Col, Helado de Vainilla , Papas Fritas, KFC Pechuga de Pollo Receta Original. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de manuelroba
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