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Oigan, una pregunta seria, disculpen la ignorante pregunta, se puede bajar cadera y busto y cintura quedarse en la misma, afecta que pase más de 8 horas sentada? Hago ejercicios por la tarde y baje cadera y busto pero mi cintura sigue igual 🤨
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1246 kcal
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Grasa: 42,63g | Prot: 85,25g | Carbh: 136,85g.
Desayuno: Natures Heart Leche de Arroz, Almendras, Ciruela, Manzana Verde, Quaker Avena 3 Minutos. Almuerzo: Lechuga, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Cocidos. Cena: Brotes de Alfalfa, Pechuga de Pollo, Tomates, Swan Queso Panela Reducido En Grasa , Aguacate, La Sierra Frijoles Negros Colados, Bimbo Pan Cero Cero, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: 4Buddies Palomitas de Maíz Chile Piquín, Cacahuates, Lala Leche Deslactosada Light, Manzana Verde. más...
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 Comentarios
No soy experta pero creo que bajas de donde te sobre mas grasa. Ahora, esas zonas no son las únicas, también bajas de los brazos, piernas, los gorditos de la espalda, etc. Hay algo que mencionan mucho aquí, que es la composición corporal, no te traumes por cuanto mide tu cintura, si no por la armonía que arme tu cuerpo en total
02 ago. 19 por el miembro: Vcastrmz
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Suponiendo que estes bajando de peso y sea grasa, vas a bajar de donde tu genética lo determine. Ejemplo, si quieres bajar panza, hacer abdominales no hará que bajes mas rápido en esa área.
02 ago. 19 por el miembro: marco1castro
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🥺creo no soy de cintura pronunciada jajaja mi genética es más ancha de espalda y no caderas :( si he bajado busto, brazo y caderas (aunque no tanto) pero mi cintura nel pastel.
02 ago. 19 por el miembro: suaky
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Gracias por sus comentarios!😅
02 ago. 19 por el miembro: suaky
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