Diario de suaky, 10 ago. 19

Chilaquiles:salsa ,3 tomates (hervidos)
Laurel,Ajo, Cebolla. Se licua y se pone en la sartén.
Opcional: asar chile habanero para salsa
Para montar los chilaquiles
-2 tostadas Sanisimo, queso panela, pechuga de pollo,aguacate. Lechuga

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2019:
1682 kcal Grasa: 59,73g | Prot: 97,54g | Carbh: 135,02g.   Desayuno: Jugo Verde, Espinaca, Manzana, Piña, Pepino, Café, Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates Rojos, Ajo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, Zwan Queso Panela, Lechuga. Almuerzo: Heinz Catsup, Aceite de Oliva, Tostadas, Aguacate, Ceviche de Camaron. Cena: Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. Pasa Bocas / Otros: Vino Zinfandel. más...

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