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Ceviche de Atún
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637 kcal
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Grasa: 27,24g | Prot: 70,26g | Carbh: 28,23g.
Desayuno: Menudo. Almuerzo: Col, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Jitomate, Cebolla en Escabeche. Cena: Dolores Atún en Aceite, Jitomate, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Pepino (Pelado), Cilantro, Tostadas, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Esmeralda Queso Chihuahua, Barcel Chicharrón de Cerdo. más...
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229 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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 Comentarios
16 ago. 19 por el miembro: normaaguilar1
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Supongo que se prepara con 100 gr. De atún en agua, 1/2 taza de Jitomate, 1/4 de taza de cebolla y un poco de chile serrano y 1/2 pepino, todo picado, se le puede agregar zanahoria rallada, jugo de limón y sal al gusto. Se adorna con un 30 gr. de aguacate, aunque la catsup no me convence, tiene muchas calorías esa salsa, debe haber otra opción.
17 ago. 19 por el miembro: Angie Glez
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Gracias, pues puede ser sin captsup
17 ago. 19 por el miembro: normaaguilar1
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Así como lo describe Angie sin zanahorias y sin salsa catsup demasiados carbohidratos en esos ingredientes, le puse chile de botella salsa Valentina.
17 ago. 19 por el miembro: Lupita Ro
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Peso Histórico de Lupita Ro
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