Diario de manuelroba, 21 ago. 19

UNA TAJADA DE cuál aguacate.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
2230 kcal Grasa: 97,08g | Prot: 88,41g | Carbh: 262,15g.   Desayuno: Leche (Leche Entera), Aguacate, Ejotes, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Caldo de Pollo, Tortillas de Maíz, Huevo. Almuerzo: Durazno, Plátano, Doña María Mole Listo para Servir, Pierna de Pollo, Arroz a la Mexicana. Cena: Mole, Guayaba. Pasa Bocas / Otros: Telera, Azúcar Morena, Nabisco Galletas Ritz (10), Marinela Canelitas (5,6g), Pan Dulce, Pan Dulce. más...
3034 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Trabajo - 5 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios 
Yo considero una tajada como 1 cm del aguacate mediano aprox 😂 
21 ago. 19 por el miembro: suaky
SI ESTA KARO DEL MAS PEKEÑO; AHORA KE BAJE DE PRECIO; DEL +GRANDE.  
21 ago. 19 por el miembro: DANTE HDZ
Yo mejor trato de medirlo a tazas (de las de medir 😅 
21 ago. 19 por el miembro: manuelroba
mejor pesarlo, así no hay pierde :-P 
22 ago. 19 por el miembro: pa_ola
Yo también lo peso, aunque no se los nombres de los diferentes tipos de aguacates. 
22 ago. 19 por el miembro: spencer money

     
 

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