Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2782 kcal
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Grasa: 164,15g | Prot: 101,96g | Carbh: 243,11g.
Desayuno: Crema de Leche, Azúcar, Uvas Pasas, Hoody's Almendras Rebanadas, Crema de Leche, Caldo de Pollo, Leche Entera, Espinacas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva. Almuerzo: Huevo, Ejotes, Ajo Picado, Tortillas de Maíz, Mandarinas, Aguacate, Aceite de Oliva. Cena: Telera, Atún en Agua (Enlatado), Champurrado. Pasa Bocas / Otros: Great Value Cacahuates Enchilados Fritos, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Café, Mandarinas. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de manuelroba
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