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Desayuno Hot cakes de avena con papaya 🍁 30 gr de avena Papaya Leche light Vainilla Canela Clara de huevo Maple syrup Café negro
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1336 kcal
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Grasa: 31,80g | Prot: 82,56g | Carbh: 186,25g.
Desayuno: Molina Vainilla, Primavera Mantequilla, Lala Leche Light, Coffee, PAM Pam, Bimbo Pan Integral (30g), Maple Syrup, San Juan Claras de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Papaya. Almuerzo: PAM Pam, Pumpkin, El Dorado Atún en Agua, Bimbo Pan Cero Cero, Soriana Huevo. Cena: Manzana Verde, Bimbo Pan Cero Cero, Durazno, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Empanada de Cajeta, Galleta de Avena, Bimbo Pan con Mantequilla, Ciruela. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Caminata - 50 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
papaya buena idea no lo habia pensado cuanto usas
18 sep. 19 por el miembro: Mel veyi
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¡Hola! No usé mucha papaya, como unos 60 gramos :)
19 sep. 19 por el miembro: victoriaaaa-
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