Diario de Nativi81, 17 sep. 19

Pan de centeno, jamón york y serrano, queso gouda y rodaja de tomate... a por el Martes!!!

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2019:
1590 kcal Grasa: 52,06g | Prot: 106,88g | Carbh: 164,50g.   Desayuno: DIA Leche Semidesnatada, DIA Gouda en Lonchas, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Argal Bonnatur Jamón Cocido, Hacendado Pan Centeno. Almuerzo: Mercadona Barra de Pan, DIA Sardinillas en Aceite de Oliva, Minigrill Mini Biscotes de Trigo, Tomates Rojos, Chirlas, Patata Cruda. Cena: Hacendado Mini Tabletas Chocolate Negro 72%, Hacendado Pera Conferencia, Huevo, DIA Salteado de Verduras, Ternera, Cereal Bio Crackers Bio de Trigo Sarraceno. Pasa Bocas / Otros: Cereal Bio Crackers Bio de Trigo Sarraceno. más...
223 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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17 sep. 19 por el miembro: siempre aprendiendo

     
 

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