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1039 kcal
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Grasa: 20,45g | Prot: 91,18g | Carbh: 124,43g.
Desayuno: Central Market Crema de Cacahuate, Mission Tortillas de Harina Integrales, HEB Mozzarella Fat Free, San Rafael Jamón de Pavo Real, BSD Foods Premium Rice Cakes, Member's Mark Crema de Cacahuate, Nopales, HEB Greek Plain Yogurt, Señor Cactus Tostadas de Nopal con Ajonjolí. Almuerzo: Habaneras Galleta Integral, Manzana Verde, Aguacate, Kirkland Signature Camarones Cocidos para Ensalada, San Francisco Germinado de Soya, HEB Mozzarella Fat Free, Torti Ricas Tortillas de Harina Integrales, Señor Cactus Tostadas de Nopal con Ajonjolí. Cena: HEB Greek Plain Yogurt, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, D'Gari Gelatina Light, Central Market Crema de Cacahuate, BSD Foods Premium Rice Cakes. más...
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 Comentarios
Pan francés para el antojo con claras y yogurt griego.
22 sep. 19 por el miembro: karla amador
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22 sep. 19 por el miembro: karla amador
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24 sep. 19 por el miembro: Jennyoh97
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Si, dos rebanadas pan cero, claras al gusto con vainilla y un stevia. Los relojes y los panes a dorar en una sartén con toque aceite spray. A parte bato yorugt griego HEB (23 g proteína) cocoa y stevia. Y los voy montando en el plato. Puedes espolvorear cocoa. Puedes cambiar la cocoa en el yogurt por café o vainilla para que sea más tiramisu
26 sep. 19 por el miembro: karla amador
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Lo voy a aplicar, gracias por el dato 👍
27 sep. 19 por el miembro: Jennyoh97
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