Diario de Paolajgr, 16 sep. 19

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Día de descanso entre reto y reto.

“Hoy cumplí 3 meses exactos desde que empecé a perder peso por decisión, y estoy exactamente a la mitad del camino...”

76,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:

894 kcal

Grasa: 44,89g | Prot: 47,82g | Carbh: 78,13g. Desayuno: Queso Oaxaca, Salsa Roja, Huevo Revuelto. Almuerzo: Salsa Roja, Tamal, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: D'Gari Gelatina de Agua, Delixia Gelatina Mosaico. más...

1489 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Excelente sigue así y verás que de apoco te sentirás mejor, no abandones por nada y concéntrate en quererte y consentirte cuidando tu alimentación, una frase que me ha motivado mucho es la siguiente. “Ama el cuerpo que tienes mientras trabajas para el que quieres” . Espero te ayude como a mi y suerte

29 sep. 19 por el miembro: DianaSancheZZ

@dianasamchezz muchas gracias! Me encanto tu mensaje y mas aún la frase!

29 sep. 19 por el miembro: Paolajgr


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