Diario de victoriaaaa-, 04 oct. 19

Desayuno

100 ml de clara de huevo
Frijoles bayos refritos la costeña
2 pan integral tostado
Café negro

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1270 kcal

Grasa: 45,70g | Prot: 90,40g | Carbh: 125,28g.   Desayuno: Daylish Ligeritas de Trigo, Café, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, San Juan Claras de Huevo, PAM Pam, Bimbo Pan Integral (30g). Almuerzo: Pescado Frito, Tortillas de Maíz. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Monster Zero Ultra, Bimbo Multigrano Linaza, Sunbites Palomitas Explotadas con Aire. más...

2145 kcal

Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Caminata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...