Diario de rosio19, 10 oct. 19

No se les olvide! Este juego lo gana quien sabe de calorías!  

@rosio19 las Calorías son relativas. Los carbos son realmente lo que nos amuela. Conocer en general los macro nutrientes y como usarlos es lo que nos hará ganar.  

@MontserratFuentes 

1040-390=650 KC@LS. 650 KC@LS = 6 Km DE CAMINATA; 1 HR DE CARDIO; 1 HR Y MEDIA DE PESAS. 650 KC@LS= $$$; QUIEN ESTA DISPUESTO A PAGAR EL PRECIO??  

Roxy sigue con ese pensamiento y no dejarás de batallar 🤦🏻‍♀️ 

Roxy gracias por hacerme reír 😆  

Dante no te entiendo...yo como 2000 y feria calorías al día.  

Cual precio ? El de no ser un parasito sentado todo el día?  

Hay q moverse 🍑💃🏻 

@rosio19 Para nada batallo, llevo 10 años contando carbos, vivo con DM tipo 1, mis bolos se miden segun los carbos consumidos. supongo eres nutriologa y comprendes de lo que hablo. Recibo adiestramiento y también sé de lo que hablo :)  

Yo cambié la mayonesa por mostaza y eso me ahorró muchos kilos. 

Muy bien mándame...yo limito las calorías en líquido al max (mayonesa por ejemplo)  

Roxy no hay nada mejor que poder comer de todo. No importa lo que me digas  

Obvio q comer menos carbohidratos sirve, puesto q comes menos calorías 😉 

Tu haz bajado de peso Roxy? Por q no muestras una foto? 

No se que es DM 🤷🏻‍♀️ 

DIABETES MELLITUS; DM.  

Dm oh pues casi entiendo porq eres bajo en carbohidratos. Pero no todos tenemos diabetes. Y se de personas con diabetes que tienen dietas saludable que no están en dietas baja en carbohidratos 😉 

Gracias Dante.  

Dante porq escribes con mayúsculas?