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suaky
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13 oct. 19
Diario de suaky, 13 oct. 19
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Hola soy @suaky y amo los carbohidratos 🤣
Bonito domingo ! 🤚
Ver Calendario de Dieta
, 13 octubre 2019:
1517 kcal
Grasa: 68,21g | Prot: 136,84g | Carbh: 89,33g.
Desayuno:
Verduras Salteadas, Papaya, Té (Infusión), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
Almuerzo:
Pescado a la Parrilla, Marketside Filete de Mojarra, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Arroz a la Mexicana.
Cena:
Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Camarones.
Pasa Bocas / Otros:
Cacahuates.
más...
1475 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
SIMPLES O COMPLEJOS??
13 oct. 19 por el miembro:
DANTE HDZ
Complejos. Mas el arroz 🍚 jaja
14 oct. 19 por el miembro:
suaky
También yo los amo! En todas sus versiones: fruta, pan dulce, chocolate, cereales (naturales) tubérculos, gramineas todos los carbohidratos 😍
15 oct. 19 por el miembro:
antonia.hhz
jajajaja
16 oct. 19 por el miembro:
zchagoya
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