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Hot cake de avena, plátano, almendras, coco rallado y poquita leche
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1126 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 46,48g | Carbh: 144,98g.
Desayuno: Plátano, Coco Seco, Almendras, Lala Leche Semidescremada , Granvita Avena. Almuerzo: Tostadas, Nopales, Carne Molida, Queso Fresco. Cena: Clemente Jacques Aderezo Ranch , Lala Queso Panela, Papaya, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria, Marinela Barritas Piña, Uva. más...
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 Comentarios
27 oct. 19 por el miembro: rosio19
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Gracias! Me encantan, podría comer eso todos los días 😅
27 oct. 19 por el miembro: AidaMaderoVizcaino
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Lo bueno q es una porción perfecta y muy saludable 😊😋
27 oct. 19 por el miembro: rosio19
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Ah claro que si, todo esta perfectamente medido! 😍😊
27 oct. 19 por el miembro: AidaMaderoVizcaino
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Hola Aida, me puedes decir la receta completa por favor? Que cantidad lleva de cada ingrediente? Gracias!!
28 nov. 19 por el miembro: cavagu
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Si mira, es un cuarto de taza de avena molida, medio platano, un chorrito de leche, 5 almendras, y 5 gramos de coco seco, así los preparo yo y me encanta el sabor
28 nov. 19 por el miembro: AidaMaderoVizcaino
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La voy a poner en práctica 😁😁, gracias!
28 nov. 19 por el miembro: cavagu
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