Diario de Rbkora, 29 oct. 19

Lo mismo que ayer, ensalada con carne para hamburguesas, aguacate y aderezo de aceite de oliva.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:
1303 kcal Grasa: 87,72g | Prot: 70,45g | Carbh: 69,41g.   Desayuno: Cebollas, Ejotes, Huevo Revuelto. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), 1/2 Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Member's Mark Carne para Hamburguesa . Cena: Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Chile Chilaca, Lechuga de Hoja Verde, McCormick Mayonesa (10g). Pasa Bocas / Otros: Almendras, Jícama, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). más...

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