Diario de Nativi81, 06 nov. 19

Mi tostada favorita, cacahuete, kaki y leche.. y andar un rato. A ver como voy pues en 2 semanas me he quedado clavada 2 veces

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2019:
1554 kcal Grasa: 70,79g | Prot: 80,95g | Carbh: 152,28g.   Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Bonarea Leche Semidesnatada, Caqui, El Arbol Aguacate, Carrefour Pan 100% Integral, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. Almuerzo: Tomates, Hacendado Mix Pepinillos y Cebollitas, DIA Gouda en Lonchas, Roler Carne Picada de Ternera y Cerdo, Brillante Arroz Integral para Microondas. Cena: Caqui, Hacendado Tomate Seco en Aceite, Huevo, DIA Gouda en Lonchas, Castañas. más...
2369 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Clavada?  
06 nov. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
Si, me he agachado y luego no podía ponerme recta. Ahora se ha quedado dolor como de lumbago 
06 nov. 19 por el miembro: Nativi81
Jolín. Alguna lumbalgia?  
06 nov. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
Que te mejores Nati. 
06 nov. 19 por el miembro: Eli.......
Gracias, tengo escoliosis desde hace muchos años, la ciatica me marca de vez en cuando, pero nunca me había pasado esto. Menos mal que los dolores de espalda han mejorado bastante con la pérdida de peso. En fin, es lo que hay 
07 nov. 19 por el miembro: Nativi81
👍👍 
07 nov. 19 por el miembro: siempre aprendiendo

     
 

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