Diario de ヤママユガ, 07 nov. 19

体重増加2.9kg

¬°｜oO(誤差0.1kg

¬＝｜oO(どうも、体重管理の魔術師ヤママユガです。

▽°｜oO(自身の体重管理は、ほぼ完璧✨

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5934 kcal

Grasa: 257,60g | Prot: 239,08g | Carbh: 377,00g.   Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: エビの天ぷら, イオン ローストビーフのサラダ, ゆで卵, 焼き鳥, アサヒビール スーパードライ (500ml). Cena: ビール, ビール. Pasa Bocas / Otros: はちみつ, ファミリーマート タピオカココナッツミルク, ミスタードーナツ オールドファッション. más...