Diario de かねたく, 13 nov. 19

おはようございます☀

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
1766 kcal Grasa: 49,47g | Prot: 52,14g | Carbh: 282,69g.   Desayuno: 野菜炒め, 味噌汁, ご飯, グリーンスムージー. Almuerzo: サラダ, 手作り弁当. Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア 大豆グラノーラ カカオ&ナッツ, Pasco 北海道練乳ロール, セブンイレブン ライ麦パン, 南風堂 雪塩ちんすこう. más...

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