Diario de siempre aprendiendo, 21 nov. 19

Para tod@s aquellos que miramos la bici estática con el rabillo del ojo.
Buena herramienta y motivante.

https://youtu.be/dyYwxx-zo6I

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2019:
1481 kcal Grasa: 42,38g | Prot: 125,44g | Carbh: 147,94g.   Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Prozis Whey Isolate Zero. Almuerzo: Hacendado Yogur Sabor Limón , Secreto Ibérico, Pan Blanco, Judías Verdes. Cena: Hacendado Plátano, Pan Blanco, Carrefour Atún Claro al Natural, Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Prozis Whey Isolate Zero. más...
2760 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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