Diario de paneteba, 24 nov. 19

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Pequeño capricho del Domingo. Sin mas.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2019:

1859 kcal

Grasa: 84,66g | Prot: 156,71g | Carbh: 123,66g. Desayuno: Jamón Ibérico de Cebo, Tomates, Aceite de Oliva, Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo. Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Naranjas, Queso Fresco. Cena: Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Serrano Jamón Serrano, Queso Fresco, Melón. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...

3182 kcal

Ejercicio: Sentado - 10 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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y sin menos 👏👏

24 nov. 19 por el miembro: kutxurru


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