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1632 kcal
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Grasa: 42,36g | Prot: 144,46g | Carbh: 171,36g.
Desayuno: Judías Verdes, Heidi Chocolate 85%, Visconti Torrada Light, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Predilecta Geleia de Ameixa. Almuerzo: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Yoki Amendoim, Brócoli, Quinoa (Cocida), Judías Verdes, Champiñones, Montana Filé de Frango. Cena: Dolce Gusto Cortado, Elote, Champiñones, Qualitá Tomate Cereja, Pronto Light Purê de Batata, Pota, Mezcla de Frutas Secas, Molico Iogurte Light. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Ficou delicioso esse refogado😋.
Uma excelente opção para substituir o arroz.
# quinoa, vagem e champignon .
27 nov. 19 por el miembro: Ninhasouzaa
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