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Mi bascula es poco fiable eso seguro, da saltos muy exagerados entre días una mañana puedeo pesar 110.5 y al dia siguiente 112 y luego 111.5 y así continuamente.
Menos mal que si noto mejoría, hoy estoy muy contento, cuando empece la talla 54 me estaba ya agobiando, y la 54 "confort fit" o "slim fit" no los podía usar.
Hoy la 54 "Normal Fit" me sobran dos dedos ("Algo mas de 4cm") y tanto la confort o slim me van bien, pero además ya entro en la 52 los puedo usar aunque no esté tan comodo.
Volver a la 52 es una gran alegría ya es esta talla es la ultima que siempre tienen antes de tener que ir a tiendas de talla grande o como en mi caso verme obligado a comprar solo en grandes superficies.
Tengo montones de pantalones en esa talla y estoy deseando que en 2 o 3 meses necesitar ir a comprar de nuevo pantalones por que la 52 esté mal.
Pronto podré volver a usar ropa de moto que ya no podía y todo lo que es de moto es MUY CARO, por lo que es un alivio.
No es mucho desde que empece pero para mi un gran paso para sentirme mejor y coger fuerza.
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110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1763 kcal
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Grasa: 72,58g | Prot: 125,51g | Carbh: 161,30g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Tomates, Jamón Ibérico de Cebo, Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas, Queso Fresco, Ternera Magra. Cena: Mandarinas, Carrefour Atún Claro en Aceite de Oliva, Naranjas, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Chocolate 90%. más...
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3272 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Ánimo, sigue así de bien, pronto iras comprando tallas menores de ropa, constancia y todo llega
06 dic. 19 por el miembro: LuisMS8
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Te puedo dar 1 consejo? No te pèses a diario, hazlo 1 vez por semana, siempre a la misma hora, con la misma ropa, porque de 1 día para otro quizás estés retenir do líquidos,... entran muchos factores, si haces ejercicio por ejemplo, quizás no notes mucha bajada de peso porque el musculo gana fuerza y peso. Por ello es importante medirse, ci tura muslos etc... etc...
06 dic. 19 por el miembro: laetitiafidelaire
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Peso Histórico de paneteba
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