Diario de ヤママユガ, 08 dic. 19

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朝

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:

4224 kcal

Grasa: 173,91g | Prot: 247,29g | Carbh: 422,12g. Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: 食パン, チキンカツ, マルコメ料亭の味わかめ, 関西スーパーキャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン炭酸水. Cena: 食パン, チキンカツ, おかめ納豆すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパーキャベツ千切り, ウィルキンソン炭酸水. Pasa Bocas / Otros: はちみつ, ダノンオイコス　バナナ, マルちゃんごつ盛りソース焼きそば, ゆで卵, チキンカツ, 関西スーパー厚切りロースカツサンド. más...

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¬＝｜oO(体重増加に向けて、朝以外の食事内容を見直します。

07 dic. 19 por el miembro: ヤママユガ


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