Diario de paneteba, 16 dic. 19

Hoy toca comida pañada en el curro, vigilado por mini agentes de fallout

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:
1770 kcal Grasa: 72,68g | Prot: 122,19g | Carbh: 161,51g.   Desayuno: DIA Jamón Cocido Primera, Trozos de Pan de Trigo, Café con Leche. Almuerzo: Mercadona Ensalada Completa Cesar, Videca Piña en Su Jugo, Queso Fresco. Cena: Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Almendras, Queso Fresco, Naranjas, Pimientos Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Pescanova Lomos de Bacalao. Pasa Bocas / Otros: Lomo Embuchado, Té Verde, Café con Leche. más...
3461 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
Esa piña me gusta mucho 
16 dic. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
Las tengo en el curro por que siempre te salvan de alguna. 
16 dic. 19 por el miembro: paneteba

     
 

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