|
¬°｜oO(果たして、この組み合わせで、どのくらい影響がでるか？ ¬＝｜oO(楽しみ✨
|
3088 kcal
|
Grasa: 120,78g | Prot: 166,25g | Carbh: 199,79g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: かんぱち, 関西スーパー 塩あじえだまめ, 関西スーパー もち麦入りおむすび ひじきと塩昆布ごはん, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵. Pasa Bocas / Otros: 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り鮭野沢菜, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水, ウィルキンソン 炭酸水, サッポロビール 銀座ライオンビアホール達人の生, キリン キリン・ザ・ストロング ハードジンジャーエール, アサヒビール アサヒスーパードライ, なとり あたりめ (31g), キューピー マヨネーズ, LAWSON からあげくん. más...
|
|
 Comentarios
食前で就寝前
体重54.8kg
体脂肪率12.7%
筋肉量45.4kg
↓↓↓↓↓↓↓↓
食後の起床時
体重55.5kg
体脂肪率17.3%
筋肉量43.5kg
20 dic. 19 por el miembro: ヤママユガ
|
20 dic. 19 por el miembro: ヤママユガ
|
やっぱりアルコールですよね꒰꒪꒫꒪⌯꒱
私も今そんな感じです( ˟ ⌑ ˟ )
朝戻ってる気がしないリバウンド確定ですァ,、'`( ꒪Д꒪),、'`'`,、
21 dic. 19 por el miembro: miyayome!
|
miyayome!さん＞
ねーorz
だがしかし！
リーンバルク、クリーンバルクじゃなくても問題無し！
ダーティーバルクにも良さはある！
¬＝｜oO(増えた分は運動で減らせば問題無し✨
21 dic. 19 por el miembro: ヤママユガ
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|