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1166 kcal
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Grasa: 42,55g | Prot: 111,95g | Carbh: 94,73g.
Desayuno: Vega Sport Performance Protein Vanilla, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Organic India Moringa, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Avena, Chia, Okko Linaza Semilla Entera, Plátano, Champiñones, Snowpeas (Vaina de Guisante), Libanius Jocoque Seco 0% Grasa, Sara Lee Delightful, Nueces, MRM All Natural Egg White Protein, MRM Reload BCAA+G Post-Workout Recovery, Aguacate. Almuerzo: Espinacas, Lala Jugo de Naranja Natural Es, Brócoli, Herdez Salsa de Guacamole, Aguacate, Susalia Churrinopal, Libanius Jocoque Seco Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Calabacín, Susalia Churrinopal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Sprouts Farmers Market Vegan Protein, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Okko Rice Cakes con Quinoa, Chobani Yogurt Griego Natural, Nueces, Nectarinas, Fresas. más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Abdominales - 4 minutos, Caminadora (Cinta) - 28 minutos, Descansando - 17 horas y 43 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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