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Aunque el peso no baja, yo me siento mejor, quizá esté ganando algo de músculo. Que piensan?
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2516 kcal
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Grasa: 77,16g | Prot: 123,87g | Carbh: 279,39g.
Desayuno: Starbucks Vainilla Cream Cold Brew, Café americano con crema y azúcar, Aladino Crema de Cacahuate, Oroweat Thins Multigrano, Portales Queso Ricotta, Manzana Roja, Plátano. Almuerzo: Piña, Svetia Stevia, Espinacas, Aguacate, Zanahoria, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Zumo de Limón, Obela Hummus. Cena: Ruffles Queso, Vodka, Jumex Jugo de Mango , Jumex Jugo de Piña, Ron, Danone Yopro Café Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Nature's Heart Super Trail Mix. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Compras - 2 horas, Ducharse - 1 hora, HIIT - 23 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 37 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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 Comentarios
si estás estancado el ayuno intermitente es buenísimo!
01 feb. 20 por el miembro: Corazón de Oro
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Si no baja el peso, tan facil que es aumenta tu gasto diario o disminuye tu consumo
02 feb. 20 por el miembro: kentaurominos
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Peso Histórico de David Pacheco Ovalle
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