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1556 kcal
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Grasa: 51,57g | Prot: 139,76g | Carbh: 142,54g.
Desayuno: Snowpeas (Vaina de Guisante), Avena, Chia, Okko Linaza Semilla Entera, MRM Veggie Elite - Vanilla Bean, Nueces, Frambuesas, Organic India Moringa, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Plátano, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Sara Lee Delightful, Champiñones, Aguacate, Camarones, Libanius Jocoque Seco 0% Grasa, MRM Reload BCAA+G Post-Workout Recovery. Almuerzo: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Morrón, Zanahoria, Espinacas, Susalia Churrinopal, Zucchini. Cena: Panela, Susalia Churrinopal, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Nueces, HEB Blueberries, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Okko Rice Cakes con Quinoa, Great Value Soy Butter, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Chobani Yogurt Griego Natural. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 4 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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