Diario de ileananh, 15 feb. 20


Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2020:
1452 kcal Grasa: 58,79g | Prot: 99,73g | Carbh: 132,83g.   Desayuno: Aguacate, Okko Linaza Semilla Entera , Member's Mark Leche de Almendras, Granvita Avena Oats, Manzana, Papaya, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Heinz Catsup, Aguacate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Bimbo Bimbollos. Cena: Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Carlota Miel de Abeja, San Juan Claras de Huevo, Member's Mark Almendras, Kellogg's Corn Flakes, Philadelphia Queso Crema Light, Kirkland Signature Crema de Almendras, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Kirkland Signature Fresas Congeladas. Pasa Bocas / Otros: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Holistik Helado Mango Maracuya. más...
1749 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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