Diario de ileananh, 17 feb. 20


Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2020:
1761 kcal Grasa: 57,70g | Prot: 131,15g | Carbh: 178,81g.   Desayuno: Amarea Obleas de Amaranto, Sanissimo Totopos, Papaya, Huevo, Frijoles Cocidos, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Member's Mark Almendras, Manzana, Arroz Blanco, Aguacate, Pescado Plancha. Cena: Kellogg's Corn Flakes, Carlota Miel de Abeja, San Juan Claras de Huevo, Member's Mark Almendras, Kellogg's Corn Flakes, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado, Member's Mark Mangos Congelados en Mitades, Kirkland Signature Fresas Congeladas, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. Pasa Bocas / Otros: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Granvita Avena, Huevo. más...
2210 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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