Diario de Elizabeth Mondragon, 18 feb. 20


Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2020:
1098 kcal Grasa: 48,55g | Prot: 58,68g | Carbh: 112,60g.   Desayuno: Chile Jalapeño, Aceite Vegetal, Aguacate, Pescado Empanizado, Garbanzos, Arroz Blanco, Mantequilla de Sésamo (Tahini) (a Partir de Granos), Champiñones. Almuerzo: Clara de Huevo, Huevo, Chile Serrano, Cebollas, Jitomate. Cena: Aguacate, Susalia Tortilla de Nopal, Lala Vita 3 Nueces , Plátano. Pasa Bocas / Otros: Garbanzos, Avena, Lala Vita 3 Nueces, Plátano, Nueces. más...

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