Diario de Zoi LoBa, 19 feb. 20


Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:
1360 kcal Grasa: 47,79g | Prot: 60,71g | Carbh: 180,95g.   Desayuno: Pepino (Pelado), Tomates Rojos, HEB Germinado de Alfalfa, Lechuga, KIR Jamón Virginia de Pavo, Bimbo Pan Multigrano Linaza. Almuerzo: Curtis Cueritos, Aguacate, Sanissimo Salmas, La Huerta Guarnición de Verduras, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Cena: Gamesa Crackets, Helado de Vainilla . Pasa Bocas / Otros: Lechuga, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Vegetalistos Zanahoria Baby, Gamesa Crackets, Miguelito, Manzanas Gala. más...
2457 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Elíptica - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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