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king_georgear
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27 feb. 20
Diario de king_georgear, 27 feb. 20
Perfil de king_georgear
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97 k!, ....ya con 20k menos !! voy por mas!
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2020:
1990 kcal
Grasa: 65,24g | Prot: 108,56g | Carbh: 245,27g.
Almuerzo:
La Serenísima Queso Sardo, Aceite de Girasol, Berenjena, Cebollas, Pimientos Verdes, Arroz Yamani, Morrón, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa).
Cena:
Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Huevo, Arroz Yamani.
Pasa Bocas / Otros:
SanCor Manteca Clásica, Pan Integral de Centeno, Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Dulce de Leche, Pelón, Manzana.
más...
2363 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Felicitaciones!!!!
27 feb. 20 por el miembro:
fitandfit12
Excelente George!!!...te re felicito 👏🏻👏🏻👌🏻❤️
27 feb. 20 por el miembro:
Alejandra.T.R
Michas gracias Fit!🤗👌👍
27 feb. 20 por el miembro:
king_georgear
Muchas gracias srta Ale!, 😘😘😘🥰
27 feb. 20 por el miembro:
king_georgear
vamos George!! todo un logro 20k tremendo!! a seguir por los objetivos!
27 feb. 20 por el miembro:
gabriellaarrua
Muchas gracias Gabriela!😙👌🤗🤗😘
27 feb. 20 por el miembro:
king_georgear
👍👍👍👍
27 feb. 20 por el miembro:
maran78
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