Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 55,09g | Prot: 119,09g | Carbh: 131,81g.
Desayuno: Okko Semilla de Girasol, Aguacate, Carranco Queso Panela, Alpine Valley 21 Granos , Omelett. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Cena: Brunswick Sardinas en Salsa de Tomate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Cerezas Dulces, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Plátano, Kirkland Signature Leche Light, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Damarieli
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