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Cena de hoy: puré de calabacín y una mandarina. Llevo unos días con muchísimo trabajo, demasiadas horas en la oficina y sin apenas moverme 😔. ¡Espero sacar tiempo y que mañana sea el día! 💪🏻💪🏻
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1052 kcal
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Grasa: 27,75g | Prot: 59,84g | Carbh: 141,15g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Mandarina. Almuerzo: Huevo Duro, Vinagre Balsámico, Carrefour Ensalada Gourmet, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Cherry, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Gigante Verde Maiz Dulce, Luengo Garbanzos Cocidos. Cena: Carrefour Crackers Integrales, Patatas Cocidas, Calabacín. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Marellamarmar
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