Diario de Ninhasouzaa, 12 mar. 20

Estoy enamorada por el brócoli 😀. Este alimento es un buen desintoxicante, ya que ayuda a mejorar las funciones de tu hígado y su efecto se mantiene hasta durante dos semanas después de haberlo consumido una vez,
👍

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633 kcal

Grasa: 24,64g | Prot: 62,89g | Carbh: 42,57g.   Desayuno: Tomates Cherry, Café, El Caserío Lonchas Queso Light, Huevo Revuelto. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Negros, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Lomo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Café. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, El Caserío Lonchas Queso Light, Danone Yogur Light, Café. más...

1730 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...