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1273 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 91,98g | Carbh: 111,46g.
Desayuno: Nopales, Queso Fresco, Aguacate, Chicharrón, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Huevo Duro, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Light & Easy Claras de Huevo, Setas, Chile Serrano, Nopales, Tomate Verde, Cebollas, Acelga, Harina de Avena, Huevo, Queso Fresco, Light & Easy Claras de Huevo, Setas, Chile Serrano, Nopales, Tomate Verde, Cebollas, Acelga, Harina de Avena, Huevo, Queso Fresco, Light & Easy Claras de Huevo, Setas, Chile Serrano, Nopales, Tomate Verde, Cebollas, Acelga, Harina de Avena, Huevo, Queso Fresco. Cena: Jamón Serrano, Frijoles Cocidos, Light & Easy Claras de Huevo, Setas, Chile Serrano, Nopales, Tomate Verde, Cebollas, Acelga, Harina de Avena, Huevo, Queso Fresco. más...
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 Comentarios
hoy cumplo mi tercer mes con 14 kilos menos, me falta un camino largo y toda una vida para continuar por un camino más saludable
03 abr. 20 por el miembro: Elizabeth Mondragon
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Peso Histórico de Elizabeth Mondragon
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