Diario de Marellamarmar, 08 abr. 20

Ya he perdido la cuenta de los días que llevamos encerrados. Hoy para comer verduritas, albóndigas y arroz. Creo que me voy a proponer un nuevo reto. Mañana que es mi día de báscula os cuento. Qué vaya muy bien el día!!

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1313 kcal

Grasa: 49,98g | Prot: 49,32g | Carbh: 175,94g.   Desayuno: Hacendado Jamón York, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Zumo de Limón, Falafel, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Zumo de Limón, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Maíz Dulce, Tomates Cherry, Hacendado Zanahoria, Hacendado Judia Verde Plana, Papa Cocida, Mercadona Piña Natural Pelada . Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Kit Kat, Hacendado Leche Desnatada, Plátano. más...

1877 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Pesas - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...