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ヤママユガ
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11 abr. 20
Diario de ヤママユガ, 11 abr. 20
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寝る前の間食
¬＝｜oO(美味い✨
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2020:
2785 kcal
Grasa: 61,90g | Prot: 130,48g | Carbh: 424,15g.
Desayuno:
マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水.
Almuerzo:
マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, テーブルマーク ふっくらつや炊き.
Cena:
おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, サーモンの刺身.
Pasa Bocas / Otros:
はちみつ, ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯.
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Comentarios
寝る前にこれだけ食べる感じですか？？ 寝る前の糖分補給？ですかね？どういった意効果がありますか？？(・・?)
12 abr. 20 por el miembro:
常務取締役
常務取締役さん＞ 俺は、カレースプーンで2杯ハチミツを直接食べてます。 寝る前に糖分補給すると、脳にエネルギーが与えられて血糖値が安定します。 それと、ハチミツは栄養価も高いので内臓の修復の手助けをしてくれます。 一度お試しあれ ▽°｜bｸﾞｯ
12 abr. 20 por el miembro:
ヤママユガ
¬°｜oO(忘れてはならない効果がもう一つ。 ▽°｜oO(喉の殺菌。 ¬＝｜oO(数少ない腐敗菌に負けない食べ物、天然の薬です。
12 abr. 20 por el miembro:
ヤママユガ
毎晩食べてる感じですか？？ たしかに、殺菌効果あると言われますね(o^^o)甘い物食べたくなった時、寝る前食べてみようかな… 試してみたいと思います(^o^)ありがとうございます！
12 abr. 20 por el miembro:
常務取締役
常務取締役さん＞ はい。寝る前に食べてます✨ ▽°｜bｸﾞｯ ¬°｜oO(レッツ、健康生活。
12 abr. 20 por el miembro:
ヤママユガ
ありがとうございます(^o^)
13 abr. 20 por el miembro:
常務取締役
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