Diario de ヤママユガ, 17 abr. 20

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朝

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2020:

3260 kcal

Grasa: 110,53g | Prot: 162,35g | Carbh: 392,66g. Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: モンテールとろ生ケーキ紅茶, セブンイレブン豚玉ミックス, セブンイレブンタンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. Cena: 明治十勝カマンベール入り6Pチーズ, マルちゃんふっくらごはんが炊けました, おかめ納豆すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパーキャベツ千切り, ゆで卵, サーモンの刺身. Pasa Bocas / Otros: はちみつ, ざるうどん. más...

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Comentarios

Perfect my friend ♥️🙏💜💚

17 abr. 20 por el miembro: jcmama777

jcmama777さん＞ Thank you✨ Breakfast for work day is mainly fat and protein. ▽°｜b✨ ¬＝｜oO(I also drink 500 ml of sugar-free carbonated water.

18 abr. 20 por el miembro: ヤママユガ

we have different goals but same kindred spirit and sharing a WOE, when I can try to make it work during these trying times ♥️♥️♥️🙏🙏🙏💜💚

18 abr. 20 por el miembro: jcmama777

jcmama777さん＞ Basically, I don't think there is any difference in diet between muscle training and diet. The only difference is the amount of carbohydrates. ¬＝｜oO(When I lose weight too, I reduce the amount of carbohydrates.

18 abr. 20 por el miembro: ヤママユガ


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