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diana.jugo5
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18 abr. 20
Diario de diana.jugo5, 18 abr. 20
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95 gr chilaquiles
52 gr huevo (1) y 120 ml de claras
80 gr nopales
Té de jengibre y canela, limón, poquita miel y 1 sobre se Splenda (opcional)
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2020:
882 kcal
Grasa: 29,53g | Prot: 76,57g | Carbh: 78,55g.
Desayuno:
Miel, Té (Infusión), Plátano, Nopales, Chilaquiles, Huevo, San Juan Claras de Huevo.
Almuerzo:
Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
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Comentarios
Se ve muy bueno
18 abr. 20 por el miembro:
cliorios
cuánto es esto en Kcal? Saludos!
18 abr. 20 por el miembro:
carlosrotver
378 kcal según la app.
18 abr. 20 por el miembro:
diana.jugo5
@diana.Jugo5 muchas gracias.
18 abr. 20 por el miembro:
carlosrotver
Por nada 😊
20 abr. 20 por el miembro:
diana.jugo5
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