Diario de madmuffin.mm, 21 may. 20

Crepe de almendra claras y manzana. Churruscadita jeje

1047 kcal Grasa: 34,95g | Prot: 58,21g | Carbh: 128,59g.   Desayuno: Almendras, Manzana, Hacendado Avena Molida, Clara de Huevo. Almuerzo: Naranjas (con Cáscara), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Vinagre, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Canónigos Lavados, Zumo de Limón, Aguacate, Quinoa. Cena: Manzana, Valor Valorcao a la Taza, Eurovo Claras de Huevo Facilissimo, Valor Chocolate Puro, Jamón Serrano, Almendras, Nueces. Pasa Bocas / Otros: Zespri Kiwi Sungold. más...
1673 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Cardio - 10 minutos, Flexibilidad - 30 minutos, Lectura - 20 minutos, Estudiar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Sexo - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Abs - 20 minutos. más...

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